Les vieux autour de nous sont toujours plus nombreux, ils me paraissent un peu plus âgés que moi mais je vais bientôt les rattraper, du moins je l'espère, enfin j'essaie car ce n'est pas si facile de vouloir vivre vieux.

Les vieux sont partout là où auparavant on les attendait peu, ainsi dans les magasins de bricolage, au ciné, à la fête.

Les centenaires se multiplient. Pour ainsi franchir le 4e âge, il faut avoir motif de poursuivre sa vie.

Le meilleur des buts, le dernier pari, la chance ultime de se faire un nom et de paraître dans le journal comme à la télé, est, paraît-il, vouloir mourir le dernier.

Ma foi, pourquoi pas ? tenter d'entrer dans le dictionnaire ou tout au moins le guiness des records, une fois que toutes les autres chances d'y parvenir, sont définitivement éteintes, quoique...

Il y a des alternatives, sinon le plus vieux de tous, au moins le plus vieux à pratiquer le jogging tous les matins à six plombes, ou encore de se baigner en plein Hiver à Berk-plage, ou même tout simplement encore nager et folâtrer dans les vagues, ou bien encore bosser dur comme ces paysans de Sardaigne ou ...

tellement d'exemples finalement de gens au coeur bien accoc au corps.

Les recettes, si ça vous tente

- tout d'abord, le boulot, tous les centenaires ont travaillé toute leur vie et souvent après l'âge de la retraite

- vivre sainement bien sûr, peu d'alcool (bien qu'un verre de vin par jour soit excellent), pas ou peu de tabac, disons aucun excès alimentaire ou assimilé, manger plutôt moins que plus, et un régime végétarien paraît préférable

- du grand air, des promenades quotidiennes, de l'activité surtout, et physique et mentale

- une vie sociale dans un environnement familial ou amical

- de la bonne humeur, une bonne gestion du stress, de l'optimisme

- de l'altruisme, du bénévolat

 avoir le souci des autres et les aider jusqu'à un âge avancé paraît de nature à prolonger la vie

en tout cas, cela paraît indispensable car comment bénéficier d'une si longue vie et ne pas compenser les charges qui, de ce fait, péseront sur la population active

ce qui est certain, c'est qu'il faudra chercher de nouvelles solutions pour que les vieux collaborent davantage et soutiennent les jeunes

près de 18000 centenaires en Chine /et ça ne fait que commencer

Le Sud-africain Philip Rabinowitz est devenu, samedi au Cap, le centenaire le plus rapide de la planète sur 100 m en améliorant le record du monde de la catégorie de 5,33 secondes. Avec un chrono de 30,86 s, il est entré dans le Livre des records, mais ne compte pas s’arrêter là.

en France, pas de bases de données permettant de connaître le nombre exact de centenairesce que l'on sait de façon sûre c'est que sur notre territoire, il y a au moins 4 personnes de plus de 110 ans et 6 personnes qui vont passer ce cap